夜の新しい習慣

お風呂上がりに喉が渇くと、いつも飲んでいたのは、炭酸水。

シュワーっという喉の刺激がたまらない。

ても最近は、急に温かいものが飲みたくなり、始めたのは、

ルイボスティー

ノンカフェインだから、夜の遅くても安心。

ルイボスティーは、デトックス作用があるから、

美容のためにも○

いろいろなルイボスティーを飲んでいますが、

今日は無印のもの。

お湯を沸かしている間に、ヘッドマッサージ。

毎日2〜3分の習慣ですが、続けていると頭皮の赤みが取れて、健康になりました。

マッサージが終わって、お湯が沸いたら、

今日は、ヨナスリンドホルムのマグにしました。

炭酸水は、一気に飲んでしまうけど、ルイボスティーはゆっくり時間をかけて。

時間がない時は、スキンケアと並行して飲んでいますが…

体も温まるし、デトックス効果もあるし、いいことづくめ。

ルイボスティーの他にも、ノンカフェインのいろいろなお茶を試していきたいな。

ルイボスティーは、オーガニックにこだわりたい

大好きな、ヨナスリンドホルムのマグ

もう少し大きいMサイズもほしい

パナソニックのヘッドスパは、最高に気持ちがいい。