ある日の夕食

ダイエットには、プロテイン。

そう知ってから集めたプロテインバー。

昨日は、このプロテインバーをメインにして、

こんな夕食。

左のドリンクは、酵素ドリンク。

コスミックエンザイム。　

炭酸で割って飲んでいます。結構、これでお腹が膨れます。

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スープを作ろうと思ったのですが、帰りが遅くなってしまったので手抜き。

ハノイの鷄だしフォー。グルテンフリーです。

ライムリーフの香りが爽やか。

　

エースコック/ハノイのおもてなし 鶏だしフォー 31g

これ、美味しい。ハマります。

そして、今日のメイン。

プロテインチョコ

カカオが香るミルクチョコを使っていて、プロテイン入りとは思えないくらい、美味しい。

レーズンの爽やかな酸味がアクセントに。

昨日のベイクドチーズより、美味しい。

プロテインの量も、5g多い。

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おやつ感覚でプロテインが摂れるって、嬉しいな。

こんな夕食ですが、結構お腹がいっぱい。

夕食は、しばらくこんな感じでやってみます。

8月には、人間ドックがあるから、頑張ります。