久しぶりにヨガに行ってきました。
歩いて5分のところにあるLAVA。
ずっと休業していましたが、緊急事態宣言解除されて、やっと再開。
会員カードは、接触なしでバーコードの読み取りに。
ロッカーのカギと一緒に、
着替えて、スタジオに入ります。定員は、通常の半分。
手を広げても、隣の人にぶつからないくらいの間隔が取れるのはGood。
インストラクターさんは、私たちに背中を向けてポーズを行います。
鏡があるから、特に問題なし。
時々、換気のために扉を開けますが、もともと一つしかない扉。(もちろん窓はなし)
風は全く起きません。
部屋の換気は、エアコンでしているそうですが、
空気が動いているようには感じられませんでした。
ホットヨガだから、仕方がないかもしれませんが、ちょっと気になりました。
でも、久しぶりに汗をかいて、気持ちよかった〜。
戦士のポーズ。こんなカラダになりたい…。
今日から、サンダル履きました。
長年の足の悩み(外反母趾)を全て解決してくれた、AKAISHIのサンダルです。
ブラック、グレー、今年はベージュを追加。
歩くのが、好きになりました。