先日のブログでかいたとおり、腰の腰痛も完治し、昨日トレーニングを開始した。
その日はトレーナーがいなかったので、自主トレということで、いつものメニューをもくもくとこなしているとき・・・
肩の筋力UPのマシン「ショルダープレス」を使用中、首に違和感が・・・
と思っているうちに、バシバシ痛みが・・・
気合が入りすぎてクビの筋肉がつってしまった。
とほほほ。
仕方なく、トレーニングを中止し、そのままいつもの整体院へ(笑)
予想通り 先生に、無理しちゃだめでしょー と怒られる
で、先生はいう。
これは完治まで1ヶ月はかかると・・・
私、それは困る・・・来週木曜日はゴルフ接待があるので・・・
先生、わかりました、では毎日通院してください。
1週間以内には痛みをとりましょうと・・・
すかさず、首の矯正をゴリゴリ・・・グリッ・・・と
なんとなくまだ違和感が残りながらもその日は帰宅した。
が、なんと、今、かなり調子がいい。
あの先生、やっぱスゲーな～
こりゃー火曜日からトレーニング再開だ。
僕の肉体改造計画はまだまだ続く
只今の体重59.3k!(^^)!