今日は〜！

今日と言うか昨日は予定がないつもりで、のんびり過ごす予定でしたが、急遽母とイオンにお買い物に出掛けました

なんか平日なのに混んでるなぁ～と思ったら、火曜日市でした

ついでに食品もお買い物してきました

そしてランチバイキング食べてご満悦な私

全てたいらげました

今日こそは、家でのんびりとしてよっと

あ～お腹空いた

でも我慢我慢

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ササミ料理！

今日はお友達にササミ料理を教えに来てもらいましま

我が家は鶏胸肉が主で料理を作るのですが、低カロリー高タンパクのササミも、息子には毎日食べさせたいので、レパートリーを増やすために教えてもらいました

ランチは明太子パスタを作り、のんびりと話をしながら、楽しいひと時でした

明日は何も予定がないので、のんびりしたいと思います

ササミ料理写メ忘れて食べちゃいましたが、美味しかった


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女子会だにょ～！！

本日は、バスケの仲間と女子会と言う名のこれからの課題について話してきました

すっごく楽しかった

二次会にも参加してきて、バスケの話で盛り上がりました

ヘッドコーチから、個々に自分自身で課題を持つ事！！
と宿題を出されました

燃えてます私

来週からの練習はギラギラだよ～

自分の課題

ディフェンスは抜かれるのを恐れずに、足元からひつこくマークをつく。
付かれたら嫌な、鬼ディフェンスを目指す！！

オフェンスは、チームをコントロールして、声を出し周りを上手くさばく。
パスも、衰えてる動体視力をふんだんに使って周りにいいパスを出す。
得点は、安定して得点が取れる様に、15～20は必ず取る事

まずは自分のモチベーションを上げないとって思ったら、、、

トレーニングやりたくなって、寝る前に何と無くやってしまった

明日から、何だか明るい未来が待ってる様でしかたがない私

バスケ仲間に心から感謝です

おやすみなさい




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