漫画みたいな、病気の名前ですが
私、これになっちゃいました
簡単にいうと、特に寝ようと横になっている時に
足が気になって気になってしょーがなくなって、眠れなくなるのです
むずむずして、だるいというかなんというか・・・
私の場合、あまり酷くないようで、足がガクガクするけど笑ってるようにむずむずする程度。
重い病気じゃありません（多分）。
大抵の原因は
・鉄分不足
・カフェイン摂取過多
うーん、あんまり貧血体質ではないので、後者かな
でも別にバカみたいに、お茶やコーヒー飲んでる訳じゃないけどな・・・
とりあえず鉄分をとらなきゃ
と思ってたところ、お友達がこんなブログを
http://ameblo.jp/machabonton/entry-11037024442.html
んー煮干かぁ
こないだ、しらす工場見学に行ってお土産にもらった煮干ちゃんたちを冷蔵庫でもてあましてたのですが
さっそくそれを使うちゃーーーんす
ピーナッツと和えて甘辛煮にしました
写真はほとんど一人で食べちゃったあとーー
うまし
あと一袋あるけど、煮干の美味しい食べ方ないかしら・・・
そんなタイムリーな情報を教えてくれたお友達は
高校の同級生
インストラクターのお仕事をバリバリこなす、素敵な女性です
東京近郊の方は、是非彼女のレッスンを受けてみて下さい（←どうやって？？）
彼女のブログはこちら → フィットネスインストラクター 定 翔子 のブログ
さっき旦那ちゃんが帰宅したので、かくかくしかじか話すと
なんと彼もむずむずの経験者らしく
「牛乳よ！！牛乳！！」と、先人らしく得意気に教えてくれました
この家でむずむず症候群患者率100％って、凄くないっすか
まぁとにかく、今日から煮干+牛乳で乗り切りたいと思います