こんにちは
知ってましたか？
エゴって静寂やリラックスが
大嫌いなの！
なんでか？
それはエゴという存在が
常にあなたをコントロール
していたいから
あれをしないと
早くしなくちゃ！
そんなふうに常に焦らせ
リラックスさせないように
してくるんだよね〜
こないだ夜にヨガをしていたら
頭の中にこんな声が
早くお風呂入らないと
お湯が冷めちゃうよ
夜遅くに入ったら
家族にうるさいって言われちゃう
とかとか
ヨガと言っても
ほんの15分ほどの時間
なのにリラックスしてきて
頭の中が静寂になってくると
逆に聞こえてくる💦
つまり静寂の世界に入って
リラックスさせないため
なんだよね
今のわたしは
頭の声が聞こえても
あっエゴだなって氣づくから
そーゆー時は
うるさーい！！って言って
ポノポノします
じつは頭の中に聞こえる声は
小さな頃からママに言われてた
文句の数々、、
それが記憶となり
頭の中で聞こえてくるわけ
今も時々
実際に言われちゃうけど（笑）
それはその記憶があり
また怒られちゃうかな？
って思ってるから怒られる
という現実が来るだけ
そうやって人は
同じ記憶をエンドレスに
再生し続けている
ってこと
記憶をクリーニング
することの大切さ♡
わかりますよね
ぜひぜひ
実践してくださいね♪
そしたら
たぶん瞑想が苦手な方も
だんだん出来るようになるから♡
ぜひ同時進行で
クリーニングや統合と
瞑想をやってみてください！！
きっと現実が
変わります✨
nami
Peace of I ☆
エゴの退治法教えてます♪
