スーパーで割引になっていた
ドーナツ
4つで110円
そんなドーナツも
お気に入りのうつわと
好きな飲み物と一緒になると
特別な時間となる
このたったひと手間で
変わるのだったら
ひと手間を惜しまないで良いような
時間と心の余裕を持ち続けたい。
うつわ
角皿：sunny-craft
カップ：美濃焼
何を飲もうかなぁ・・
どのカップにしようかなぁ・・
そんな選ぶ時間を作ることにより
いつもの日常から特別な日常へ
オシャレな食べ物ばかりを並べなくていいと思う。
いつもの日常の中でちょっとした変化をつけるだけで
ぐっと見えている景色も変わる気がします。
食卓に並べるご飯
お弁当
日常であり持久走
短距離で短期間だったら全力で走っても走りきれる
持久走は末永く続けるために
ペースが大事
そして時には休憩も必要だと思う。
余談
昔
研修で
小さいことでも選ばせて下さいっ言われたことがあります。
たった２択でも
選ぶって行動は脳をずいぶんと使うようです。
例えば
夕飯のメニュー決めで
お肉とお魚どっちがいい？？それだけでも選択することは
とても良いことだと言われた。
カップ１つでも
脳を動かすことから言っても
大事なことのようです