ジャズダンスを一緒に踊っていたチームが諸事情で解散となり…
日に日に重くなっていくような気がする身体
フラメンコとTAPは続いていたけど、
大部分を占めていたのはやっぱりジャズだったから
「よしっ」と思い切ってスポーツジムの体験に行ったのが、土曜日。
キャンペーン期間中でかなりお得だったこともあって、即入会
マシン使っての基本的な体力作りメニューをいただいて、本日２回目。
マシンがちゃんと使えているのかはそのうちわかるとして、よっと
今日はスタジオのプログラムにも参加。
ジャズダンスとフリーダンス。
フリーダンスは慣れない動きについていくのがやっとの部分もあったけど、
終わって思ったのは「踊った～
」ってこと。
やっぱり踊ることからは離れられない身体になっているようです
目的やその時々の状況に合わせて、スタッフの方がプログラムもたててくれるそうなので、
「体力維持」とおまけで「シェイプアップ」のために、
ちょっとがんばっていこうかな、と思います