結局ヨガなんですよ

肩凝り、首凝り

眠れないなど…

体の不調が出ると頼るヨガ

逆に、不調でないとヨガやらない

ヨガをやるといつも

緊張・緩み・赦し

を体感します。

呼吸で向かいあう自分。

身体の声を聴く時間。

幸せでしかない。

立ち戻るとこ。