2011/01/31


【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：トースト&黒ゴマジャムと珈琲☆うさぎは牛乳
・昼：焼きそばお弁当(夕食のもの)うさぎはおにぎり
・夜：オムライス&トン汁&お酒(カロリーオフ&プリン体オフ)酒の肴(カエルさん用)
【運動】Wii＋

【今日の一言】

ｱﾒﾄｰｸ観ながら団らん