おはようございます。
休日は、ゆっくり自宅で
が、一般的なご家庭。
私は、休日がキライです。
朝から寝るまで、息子のことが気になって仕方ないです。
外出して、同じ世代の子たちや家族を見ると、ものすごく苦しくなります。無意識に比べてるんでしょうね
気持ちが切り替わらない。心配と不安で潰されそうになります
あんなに仕事が休みの日は、うれしくて、家族でいれたのに、今は、仕事に行くことが唯一、楽になるときになっています。
あり得ない。
昔の私なら、バカじゃないの？って思うだろうな。
親のメンタルって、誰か治療してくれるんでしょう？
きっと、今の私は、うつ気味なんでしょうか。
気分が落ちる。でも、職場じゃ大丈夫。
息子のことばかり、考える。職場でも。
息子のことを考えると動悸。考えなければ大丈夫。
引きこもりはしていない。週一のスポーツには行けてる。
やる気がない。家庭のことが、前より少ない。
自分の感情コントロールが大変です。
不登校から引きこもり、長年対応してるから、それなりにメンタル補整はできると思っていたけれど、母親はなんて辛いのか
明日から、また仕事。
気分を変えないと。。。。。