昨晩は10時前に寝たと思う
お兄は11時頃に帰宅したって
全然気づいてない
んで3時過ぎに起きちゃって
二度寝しようとしたけど寝られず
ほめるちゃん始まって観て
起きてほうれん草茹でた
そんでカットしたりはお兄に頼み
掃除はチビ子に任せて
整形外科へトレーニング🚗³₃
カナガワさん居てくれたから
昨日の続きを教えて貰い
4kgスクワット1分×2セット
買い物へ行って帰宅して荷物置いて
今度は24時間フィットネス
ウォーキングとレッグカール
昨日教わったストレッチポールして
11:30に歯医者〜
昨日のドタキャンを平謝り
治療は10分ほどで終わって
駐車料金なんと110円
帰宅してお兄と昼ご飯して芦屋へ
先ずは久しぶりパンタイム
あんバターとかちょこっと購入
ソフトクリームは車内で食べて
大丸芦屋へ向かって
JR芦屋改札のマルショーへ
おかきやふりかけ買って
MUSICAへ
カオリへの紅茶を購入
カングラファーストフラッシュ
インドから10年振りに入荷だそうよ
3800円ほど
でも紅茶好きのカオリには
ヒットすると思う
良い買い物できて良かったわ〜
スーパー寄って帰宅してたら
かずみちゃんから電話
今から何か持ってきてくれるって
ピンポンきたから出てみたら
ちょうどチビ子バイトから帰宅
レアにも会えたね
ドバイ行ってきたってお土産
流行りのラブブ買ったら
どうやらパチモンだったみたいで
しきりに謝ってくれたよ
気持ちが嬉しいよぉ