万博のMAPはぬかりなく準備済
椅子型の防災グッズ入れが目に入り
検索してたら
必要な物を8000円買ったら無料って
大丈夫かな？と思いつつポチリ
清水のちびまる子ちゃんランドで買ったメガネ拭き
おろしました
可愛くてテンション上がる
ある物でなんとかなったお弁当
卵がゼロだったから
海南サクアスで買った燻製卵入れた
お兄を送りがてらコストコでガソリン満タンに
帰宅したの7:40だったけど
珍しくチビ子起きていた
お姉の眉ブローを返すの忘れたと
家に持っていきがてら送り買い物して帰宅
ソラは母ちゃんにベッタリよ
ウトウトしたりして
15時からパーソナルトレーニングへ
久しぶりに動かしたらキツイキツイ
サボってたのバレたわ
珍しくカナガワさん饒舌でした
久しぶりにインボディ計測
体重落ちていて嬉しかった〜
けれど
タンパク質量が少ないので頑張らねば
でも一番痩せてた時より筋肉量は増えていて
それは嬉しかったな
骨折であまり動けてなかっただけにね
夜は沼津で買った鯵や金目鯛の干物を焼いて
冷蔵庫の残り物で作った豆乳スープと
トロロとかでヘルシーに
明日はいよいよ関西万博
インスタやら色々見て事前チェックしよう