身体の為に続けること

久しぶりに皆で集まって

吹奏楽の衣装の相談

ももクロの曲をやるらしく 

それっぽい衣装を頼まれた

まぁ何とかなるであろう

お兄は学校に行ったと思ったら帰ってきた

台風で警報出たそう

そしてそして

今日から毎日

ヒンズースクワットをやる事に決めた

身体の中で一番大きな筋肉の大腿筋

ここを鍛えて基礎代謝を上げようと思う

それにしても

ヒンズースクワット難しいしキツイ

初日の今日は6回でギブアップ