今朝は久々カーヴィーダンス。
朝食を食べてみようということで、２～３日前から朝食とってみてるけれど胃が・・・。
お正月に親族に言われるから食べてたら胃が荒れて回復するまで２週間ぐらいかかったのは、お正月料理のせいだと思ってたけれど、違うカモ。
ずっと果物と野菜を主とした食事をしていたら肉やら普通のおかずやらが胃につらくなってきたのかなぁ。
胃が痛くてしょうがない。
今朝の朝食は私の分も作ってテーブルに並べて息子といただきますしたら息子おおはしゃぎ。
いままで私はフルーツを息子の朝食用意しながらつまむ程度だったから、一緒に食べるのがうれしいらしい。
こんな普通なことを喜ばせてしまう私。
ごめんね息子。
たった数日普通食を少しずつ毎食食べるようにしているだけで胃がつらいなんて。
食を極端に制限してしまうのはこんなに身体を変えてしまうことなのかと改めて思う。
身体を痛めつけることなく普通に食べれる毎日がくるのはいつなのか。
体重計乗り出したらやっぱり体重怖くてすぐに飢餓的ダイエットに戻ろうとする私。
ダメダメ。痩せてもまた食が怖くなるよと自分に言い聞かせる。
そんな必死な自分との駆け引きしつつも朝食のスープは脂肪燃焼スープだったり。
スープ中心の７日間ダイエットに惹かれるけれど、やめたほうがいいにきまってるので、我慢。
気休めに食卓に登場させて他の食べ物と一緒に飲む。
息子も飲めるレシピだし、作り置きスープがあると食事の支度が楽だし、もしかするとちょっとはダイエットに効果的かもしれないじゃない！と言い訳しながら。
「普通に食べれるまで太ってもかまわないから一緒にがんばろう」と彼に言われた人のブログを見て「そういうのって素敵だよねー」と教えたら「じゃぁ一緒にがんばろうよ」と言われたけれど拒否。
照れるからね。
がんばれる自信もあまりないし。やっぱりまだまだ体型や体重気にしちゃう。
胃が痛いといったら私は健康な時がないと言われた。。。
もし、今、痩せるために食を激しく制限するダイエットをしようとする人がいたら止めると思う。
ダイエットのためにファスティングしたり野菜のみやローフードにこだわると、私のように胃が弱る可能性がおおきいよ。
つらいけれど食べ過ぎや間食をしないように努力して運動が一番。
食べないに徹したほうが食べ過ぎを我慢するより楽だったりするけれど、痩せてもリバウンドの繰り返し。
今の私のようになにを食べてよいか途方にくれるようになるかもしれない。
中には成功して維持し続けられる人もいるかもしれないけれど。
手が震える程がむしゃらにパンやお菓子を食べてしまったり、一日中食べたい物で頭の中が占領されてしまったりしていたのはやっぱり異常だったんだろうなぁ。
新カーヴィーは今日届く予定・・・だったけれど配達員さんのミスで盗難された。。。
不在だったら再配達なのに、めんどうだからって勝手に玄関の横に置いて、私の携帯に電話してくるってどうなんだ！
帰宅後確認したら置いたという場所には何もなく、急いで配達員に連絡したら「どうしたら・・・」って、それはこちらの台詞です！