三日坊主という言葉もあるけれど私は二週間目くらいがやばい。
順調に継続カーヴィートレーニング三日目。
ﾓﾑﾁｬﾝはﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽﾏｯﾄ運動編。
一番きついとの評価も見てたけど…
やっぱりきつい！
痛い！筋肉とか筋が…
なぜか座っていてもフラフラになりながら無事終了。
続けてｶｰｳﾞｨｰ。
今日もｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟとｽﾃｯﾌﾟ１とｽﾄﾚｯﾁ。
いつになったらｽﾃｯﾌﾟ２できるようになるのかな…
朝ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ二種
昼 ｻﾞﾊﾞｽと野菜と玄米とゆでたまご
間食 会社のみんなのお土産
夜 ｻﾞﾊﾞｽとｻﾗﾀﾞと味噌汁と伊達巻
今日は筋肉疲れて食べるの少なめですみました。
ｻﾞﾊﾞｽ様々。
順調に継続カーヴィートレーニング三日目。
ﾓﾑﾁｬﾝはﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽﾏｯﾄ運動編。
一番きついとの評価も見てたけど…
やっぱりきつい！
痛い！筋肉とか筋が…
なぜか座っていてもフラフラになりながら無事終了。
続けてｶｰｳﾞｨｰ。
今日もｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟとｽﾃｯﾌﾟ１とｽﾄﾚｯﾁ。
いつになったらｽﾃｯﾌﾟ２できるようになるのかな…
朝ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ二種
昼 ｻﾞﾊﾞｽと野菜と玄米とゆでたまご
間食 会社のみんなのお土産
夜 ｻﾞﾊﾞｽとｻﾗﾀﾞと味噌汁と伊達巻
今日は筋肉疲れて食べるの少なめですみました。
ｻﾞﾊﾞｽ様々。