昨日に引き続きふくらはぎの痛み半端ない💦
筋肉痛になるのかな!?
今日は合わせて背中と太ももも痛い😭
アラフィフ…筋肉痛来るのもっと後だと思ってたけど思いの外、早く症状が出て安心。
そこまでオババじゃ無いって事👍🏻 ̖́-︎
けど痛いよ～😭😭😭
今朝は寝起きから痛すぎて立つのもやっと、立って歩くのもヨチヨチしてて赤ちゃんみたい💦
そこまで眠くは無いけど動きたくなくて半日以上お布団でゴロゴロしてました(￣▽￣;)
でも季節外れの24℃、暑すぎたのでいつ洗おうか悩んでたシーツ他洗濯物4回も回してっ!
ここだけ頑張って動いたよ👍🏻 ̖́-︎
綺麗に全部乾いて、アイロンもかけられて、洗濯系綺麗に片付きました✨✨✨
明日は洗濯しない～(⇽末っ子がいないとほぼ洗濯物出ないからね)
ちなみに昨日は山登りしてきました☺️💓
筋肉痛さえなければ、心地よい疲れなんだけどな!
マイナスイオンたっぷり浴びて。綺麗な紅葉見て、楽しい時間過ごせて最高👍🏻 ̖́-︎
声掛けてくれる友人達に感謝です🙏 また登ろう!
赤も素敵だね💖