今日は月イチの早出の日。
いつもより朝にやることが多かったから30分早く5時起きで動いてたら眠くて眠くて…
既におやすみモードの私です(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐ~｡.:*♡
寝たい…
最近またストレスに感じる事がいろいろ増えててストレス解消が暴食で出ちゃってる
昨日まではそれでも自分の基準の体重の前後の数値だったから許容範囲だったんだけど、今日はヤバくてさっき体重計乗ったら1kg以上増えてた( ;ᯅ; ) コロナにかかってから体重の増減が激しくて、お腹すいて食べたくて仕方ない時と全く食べたくない時と食べたくない時でも食べてしまう時があってバランスが取れない💦
食べても満足できない時もあるしね…いろいろヤバいです
最近のお気に入りは、食パン1斤を10枚切りにしてもらってそれで作るチョコバナナホットサンド☺ 普通に2枚ともマーガリン塗って、板チョコを割って散らしてバナナ🍌をスライスしてチョコの上に乗せて挟んで焼くだけ!
チョコは気分でビターにしたりミルクにしたりと変えたり、溶けてはみ出ることもあるけどホイップクリームもプラスして挟んでみたりアレンジも楽しんでて💕 パンの縁までサクサクになるし、甘くてめっちゃ美味しくてブラックのコーヒーにもめちゃめちゃ合うしお気に入りです
体重問題あるけど、楽しみがないとやってられない💦💦💦 体重増えすぎないように気をつけながら紡織楽しみたいと思いますwww