何となく思ったんだけど、最近の体調不良の原因もしかしたら鉄分不足かも。
私はそんなに酷くはないんだけど、軽い貧血持ち・首の痛み有り。
三女も同じく…プラス今は両腕の痺れ。痺れの方は病院にかかってて薬飲んでるんだけどあんまり効果無いかも
我が家、基本好き嫌いはほぼ無く、あっても食わず嫌いレベルなんだけど、鉄分が多く含まれてる食材があんまり好きじゃない。
私が好きじゃないから結果あまり食卓にも上らない…唯一牡蠣🦪をフライにすれば美味しく食べられるから奮発しても一番牡蠣フライが好きじゃないって言われる始末…
赤身のマグロは私が好きじゃないし、レバーだけは論外!これだけは無理💦食べられない!!!!!
果物のプルーンと葉物(小松菜とかほうれん草)は大好き♥ サプリは苦手💦 だから絶対量が足りてないんだって!
少し解決策を練らないとだなぁ…
はぁもぅいつも寝る時間🌙𓈒𓂂𓏸おやすみなさい,🌙𓈒𓂂𓏸