今日は1日ストレスもあると思うんだけどやたら食べたくて暴食…
朝わりとしっかり食べたのに､お昼までの間に仕事しながらスナックぼりぼり
お弁当もしっかり食べていつもならほとんどお腹すかないのに､帰宅中は食べることしか考えてなかったよ
夕飯はハンバーグの予定だったんだけど､ちょっとヒントもらって急遽メンチカツに変更～
19:30に帰宅して1時間で夕飯完成させました👍️
美味しかった～💕 揚げたてめっちゃうまかった!
ちなみに明日のお弁当も完成させた👍️
この寒い時期は作り置き出来るから助かるね
夕飯で満足しました(笑) もぅ入らない…
こんな感じでかなり食べてるのにふと思い立って体重計乗ってみたらなんと!1.5kgも体重落ちてました
ビックリです👀‼️
ビックリです👀‼️考えてみたら､引っ越し前は出退勤で往復40分くらい自転車こぐだけだったのに､引っ越してからは確実に上記にブラスして歩く時間が足されたからね｡
あれだけ気をつけてて頑張ってたのに体重落ちなかったのにな…もぅ少し落ち着いたらちゃんと食べ方見直そ｡