摂食障害

初めて吐いたのは
オムライス。
ダイエットして５１→４１くらい落ちてて
とにかく寝る前に食べ物を口にしなかった。
その時はカロリーも気にしつつも割と心に余裕があったし
元々体動かすの好きだから
ビリーとかマラソンとかして
健康的だった。

ある日バイト行く前に当時の彼氏にデッカイオムライス作って出かけたんだけど
寝坊したとかで手付かずのままだった。
食べようなんて思わなかったケドバイト終わりでお腹すいてて
１口。
食べたらもぅだめだった。
ホントにデカぃオムライスを間食した。

お腹は出てるし
眠くなってきたし
疲れてるから運動なんて無理。

迷ったあげくに
昔TVで見た摂食障害の番組思い出して
便器に顔向けて
指を突っ込んでみた。

昔から吐くのが嫌いで
風邪引いた時に薬飲んでも拒絶反応で吐いちゃうから
薬も飲まなかった自分が
自発的に吐いてるのが怖かった。
吐く自体嫌いだったから
頑張っても半分くらいしか出なかったと思う。

あの時は
自分の行動が怖くて
安心感も達成感も無く
ただ怖かったのに
二度とやらないと誓って
普通にダイエットしてたのに



今、何の罪悪感も無しに
吐く事への安心感と達成感に溢れて
恐怖なんて全く無い私は
何なんだろう。

久々に

吐いた。
でも久々だからすんなり吐けた。
◎カボチャの天麩羅１個
◎サツマイモの天麩羅１個
◎コロッケ２個
◎幕ノ内弁当みたぃの

食べる前にカロリミット〇
食べてる時は黒烏龍茶。
意味有るのかな？

吐いた後に胃を休めようとヨーグルトも買っておぃて
食べてみたけど受け付けなかったから捨てた。

んで日々の過食嘔吐と下剤による汚物噴射
(自分で書きながらもあんまりイィ表現じゃないね)
のせいで汚れたトイレを歯ブラシ使って掃除した。
毎日汚いなって思ってはいたけど
掃除する勇気が無かった。
ってくらぃ汚れてたんだょね。

嘔吐ん時って知らず知らずのうちに食物的な微粒子が飛び散るみたいで
それが寄り添ってカビも発生してた。
そこまで汚い便器に向かって顔向けてたんだもん
有り得ないょね。

でも吐いてみて解ったんだけど
下剤の乱用も
自発的に吐くのも
どちらとも体に良くないなら
私は辛くても吐き出すほぅがすっきりする。
だって下剤は不要物はだしても
脂肪の吸収までは防いでくれなぃもん。
だったら少し胃に残っても
吐き出しちゃった方が気分がいぃ。


それよりなにより
毎日の食事と
程よい運動
あとほんの少しの努力が一番いぃんだけど。

今は無理だから
慌てずにとりあえず吐いて吐いて
いつか本当に間違いに気付いたら
眠っているビリーズブートキャンプを引っ張りだして
また始めよう。

何事もマイペースに。

ナスパレード

今日食べた物。

◎カレー中１皿
◎ピーマンの天麩羅１個
◎ナスの天麩羅３本
◎ご飯１杯
◎ナス焼き２本
◎ご飯１杯
◎目玉焼き２個分
◎ご飯１杯
◎ナス揚げ２本
◎ご飯１杯
◎ポテチ１袋
◎プチチョコ１袋
◎カロリーメイト４本

だいたい吐いた。
もうどうしょーもねぇ。