【今日のワーク】３１１

【今日のワーク】
今日はイメージしてみましょう。

あなたの身体がどんどん膨らんできました。
大きく膨らむと身体が浮き始めました。
気がつくと、あなたは空に浮いています。
とても気持ちがよく、リラックスして、身体も心もとっても軽いです。
その軽さ、リラックス感を味わいましょう。

十分リラックスしたら、地上を見下ろしましょう。
すると、空からあなたの住む街が見えます。
地上にいるあなたも見えます。
あなたの様子はどんな様子でしょうか？
空からみたあなたは、地上にいるあなたに何と言いますか？
声をかけてあげましょう。

空を楽しんだら、地上に戻りましょう。


【今日の一言】
視点が変わると観え方が変わります。