【今日のワーク】２４８

【今日のワーク】
今日は、香りをかいでみましょう。

花の香り、アロマの香り、香水の香りなどをかいで、
香りをかいだら、心身にどんな変化がおこるか、観察しましょう。


【今日の一言】
香りは身体や心に影響を与えます。