【今日のワーク】２０４

【今日のワーク】
今日は今までを振り返ってみましょう。

今日のワークを始めた時と今とを比較して、
何か変わったところはありますか？

身体、心、思考など、さまざまな面から見つめてみましょう。

また、今、何か変えたいこと、問題だと思っていることはありますか？


【今日の一言】
少しずつ変化していたとしても、気づかないことは多いものです。