【今日のワーク】１９９

【今日のワーク】
今日は「習慣」を見なおしてみましょう。

朝、コーヒーを飲むのは、
①飲みたいから
②いつも飲んでいるから

②だったら、コーヒーを飲むことをやめてみましょう。
あなたの本当の欲求は何ですか？
そこを考えてみましょう。


【今日の一言】
習慣というのは、一種の思考停止状態です。