【今日のワーク】１５７

【今日のワーク】
今日は普段何気なくしていることをする前に少し考えたり、感じたりしてみましょう。
いつものようにコーヒーを飲む前に、「本当に今コーヒーが飲みたいの？」と自分に聞いてみると、飲みたいのではなく、単なる習慣だったことに気づくかもしれません。
誰かと一緒にランチに行くのが当たり前だったとしても、よくよく感じてみると、「一人でゆっくり計画を立てたい」のかもしれません。


【今日の一言】
無意識で生きている時は、目を開いて起きていても眠っているようなものです。