【今日のワーク】１３５

【今日のワーク】
今日は寒い冬のためのイメージングをしましょう。

目を閉じると、目の前に「どこでもドア」があります。
ドアを開けると、南の島。
太陽がさんさんと降り注ぎ、波の音が聞こえてきます。
砂浜に寝そべり、冬に凍えた身体を温めましょう。
氷が溶けていくように、冷えて固くなった身体が溶けていくのを
イメージしましょう。
十分あたたまったら、帰ってきてください。


【今日の一言】
イメージで身体の状態は変化します。