【今日のワーク】６８

【今日のワーク】
昨日のワークで出てきた「変えたいところ」、本当に変えたいですか？

「変えたい方」は、「変える！」と決意しましょう。

手帳などに「～を変えます」と書くといいですね。

そして、変えた後どうなるか、も一緒に書きましょう。
「やっぱり変えたくないかも・・・」「変えるの怖いかも・・・」という方、

変えたらどうなりそうで怖いですか？

変えることの足をひっぱっているものは何ですか？

書き出してみましょう。

それは本当ですか？

変えたらどうなるかも考えてみましょう。


【今日の一言】
人は変化に抵抗します。けれども、変化しなければ進化もありません。