【今日のワーク】５５

【今日のワーク】

今日はストレッチをしましょう。

普通にストレッチをするのと、身体がコンニャクになったつもりでストレッチをするのと違いを感じてみましょう。

　

【今日の一言】

意識と身体は密接に関わっています。