【今日のワーク】３３

【今日のワーク】

今日は、自分をハグしましょう。

誰にも邪魔されない場所でゆっくり時間をかけて自分を大切に扱ってください。

足先、手の先まで撫でてあげるのもいいですね♪

大切なものを慈しむ気持ちでしてくださいね。実際、本当のことですから！

【今日の一言】

自分を愛するのと同じだけ人を愛せます。

自分を愛するのと同じだけ人から愛されます。