【今日のワーク】５

【今日のワーク】

自分自身を抱きしめましょう。

ぎゅっと抱きしめて、誰かに言われたいと思っている言葉を自分自身にかけてあげましょう。

いつもありがとう

よくがんばっているね

素敵な女性だよ

かわいいよ

あなたならできる！

などなんでもＯＫ。

抱きしめながら声をかけてあげましょう。

【今日の一言】

あなたは自分というものを間違って認識していませんか？

小さく狭くちっぽけで醜いのと同時に、大きく広く偉大で美しいというのが、本当の姿です。