昨日、子供が「足がだるいから揉んで」と言ってきました。
その足を見た時、
一生懸命働いて、疲れたんやな～
お疲れ様。
がんばって働いてくれて
ありがとう。
よくがんばったね。
という気持ちが湧き上がってきて
心の中で
「ありがとう」
「お疲れ様」
「よく頑張ったね」
「疲れたね」
と言いながら
やさしくなでたり、もんだりしていました。
そういう視点にたつと
私は、身体を大切にしていないなぁと反省。
足をマッサージすることもなく
乾燥していてもクリームを塗ったりすることもなく
顔もパシャパシャと化粧水たたいて
クリーム塗って。
皮膚が喉がかわいたと言っていたのかもしれないな。
筋肉が疲れた～と言っていたかもしれないな。
皮膚の内側で、24時間休まず文句も言わず働かせてるな。
身体の手入れをおろそかにしていたけど
身体に失礼なことだったな、と思いました。
身体のあちこちに触れながら、なでながら
「毎日頑張ってくれてありがとう」
って言わずにはいられませんでした。
顔のお手入れも、身体を大切にする一部なんだな
と思って少し時間をかけてみると、
自分自身に対してやさしい気分になれたのでした。
これからはもっと身体を大切にしよっと！