4日ほど家を離れていたので、
その間いつもとは違うものをいただいていました。
いつもと違うとまずお通じが変わります。
そして、精神的にも変わってくるように感じました。
いつも食べないものを食べたり、
いつもよりたくさん食べたりすると
肉体だけではなく、精神にも影響があるようです。
お国柄といいますが、そこで食べられているものにも
影響を受けているのでしょうか。
その食物がどれくらい大切に育てられているか、
も関係しているようにも思えます。
即効性はないですが
考え方や行動を変えたければ
食べるものを変えてみるのも
一つの手かもしれないですね！