京都は修学院の方に行くと美味しいヘルシーなラーメン店も有りますね。
シェフがフレンチ指向で考えだした鴨スープベースなちょっとヘルシーでコクがあったりしてラーメン
い１00選に？入っても良い感じ？このお店は女性似人気店！
あの美味しくたべコメントする丸顔の男性が一押ししてましたから～！
普通ラーメンと言えば塩分がたっぷり入ってそうな感じですね？
お水何杯も欲しくなるから身体が反応するしね～塩分控えめなんて言っても自分で判断するしかないね
化学調味料なんかもタップリ入っていたりして？クロウーロン飲んだから大丈夫なんていってね。。。
でも時々豚骨スープが食べてみたい時なんか後サプリ何にしようとか迷ったりしませんか？
オメガ３とかアメリカでは沢山のサプリが出ていますが～
少し知識かじったくらいでは分かりませんからね？
ドラッグストアーなんか行くと沢山有りすぎて相談なんかしたらどれも良さそうな事言われるし迷いま
すね！
ググってみるとこれまた面白い！
インドではターメリックは常時食べてその日の体調で香草のブレンドを変えているそうだ！
がんの予防には自然界のものが沢山有るみたいですよ！
ルイボステイーなんか２０年前に流行ったみたいですがまだいきが長く売られていますね～
時代は巡りますがダイエットするにはまず運動も必要ですね有酸素運動２０分するとリパーゼ酵素が働
きその効果は１２時間くらいは効いているとか？
私もジムに行っていましたけど結局後のお楽しみ会で飲んで食べたりしてカロリーはより増え吸収した
分より吸収率が倍になるような感じでした。
あの頃にも食物繊維ファイバーですね入ったものを飲んだり食べたりしてましたが～
これを食べれば一食で一日のエネルギーは足りているから安心して~なんて言われて買ってましたよ！
時代は変わり今は良くなってますね食べながらストレスフリーでコントロール出来たらいいな～
というような商品があったりねするから楽しくなります！
でもそれには科学的に脳科学も少し勉強しながらコントロールすることも大切だと思いますね！
アンパンダイエットもいいかも～？
きょう仕入れたネタの自然界でとれる成分が今注目されている～
http://dietsalacia.com/C/C3U97E.html
『これ』http://dietsalacia.com/C/C3U97E.html
ダイエット情報はきょうはこの辺で～。。。
また書きます～ここまで読んで頂きありがとうございます。
また情報交換しましょう～
