こんばんは
相変わらず腰が痛いです


この間の楽天スーパーSALEでポチしてたのが届きました

鳥忠さんの淡路どりのたたき。スモークしてあって、ほんのり塩味がきいてます
実家やお姉ちゃん夫婦にもお裾分けしたいのでまた頼もうと思います

冷やしてあるので明日飲んでみよ

明日も仕事に行けそうにないなぁ。。。これを機に腹筋と背筋を鍛えようと思います

あたしの背骨は他の人がS字なのに対してまっすぐだから、腰痛になりやすいらしくて。。。
仰向けよりもうつ伏せの方が体は楽で、その結果よく寝違えるのよね

なので横向いて寝るに抱き枕は必須アイテムです

さて、グレイルさんをちょこっと覗いて寝ます
おやすみなさい

