買い出しと手抜きお昼ごはん⭐︎

2時間だけお仕事したあと

水槽の水換えをして

自転車屋さん→買い出しへ。

夏の日差しでした

お昼は手抜きで

はるさめスープと梅干しと鰹節のおにぎり

デリシャスモードで撮っても

限界がありました

そう、

本格的な夏を前に

ゆるダイエット

お昼ごはんのあとは

早めに夕食の準備を済ませて

ゆとりがあったら

スイカスムージーを作りたいな

meiji⭐︎スイカスムージーのレシピ

スイカスムージー｜牛乳を使ったレシピ｜明治おいしい牛乳 おいしい暮らし～Natural Taste～ | 株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.

材料2人分

• スイカ240g
• 明治おいしい牛乳200ml
• 氷60g
• ガムシロップ14g

息子の学校は

もうすぐプール開き

去年の水着でまだ大丈夫か

試着してもらって

ラッシュガードは新調しよう