昨日から嫌なことがあり、
モヤモヤが晴れずに今日になり、それが影響して
こどもが約束を守らないことで喧嘩になり、
めちゃくちゃ怒ってしまいました。
こどもとは怒りすぎてしまったことに対しては謝って
約束も守ること約束してもらい、仲直りしたのですが
めちゃくちゃ怒ってしまったことに反省。
ストレスを溜め込むと
育児に影響してしまうので
嫌な気持ちを切り替えられるようになりたいなーと思います(>_<)
ストレス発散にこどもが寝た後色々食べちゃってダイエットできてない〜ヽ(￣д￣;)ノ