あぁ、こんな日もあったなぁと
未来の自分が懐かしく思い出せたらいいなぁと。
ここ数日間の症状を
超！！！個人的な備忘録的内容です(●´ω｀●)ゞ
◎消化器症状
・胃
入眠中に時々、吐きそうになって目覚める。
が、一度も嘔吐には至らず。
起床時、胃部不快感。
朝食準備などして動いているうちに、ほぼ消失。
水や果物を口にしたら、マシになっている気がする。
よく聞く早朝空腹時の後期ツワリ的な症状の始まりなんかな？
お昼時が近づくにつれ、再び胃部不快感出現。
ムカムカムカムカ…。
食欲０。
だけど、胃が空っぽでお腹空いているなぁということは感じられる。
無理やりご飯を食べたら、不快感消失☆
むしろ無駄に食欲が出てきて困惑ｗ
そしてたまに、外出時に突然嘔吐するかも！って瞬間が襲ってくることも。
いよいよ子宮が胃を圧迫する時期に入ったことを実感させられます。
・腸
妊娠初期にあれほど苦しんだ便秘とはサヨナラした
今冷静に振り返ってみれば、
当時の便秘の原因は、摂食量が極端に少なかったことが大きい気がする。
食べられるものが限られていて、栄養バランスも悪かったと思うし。
普通に食べられるようになってからは、基本的に排便１回／日
時々油断していい加減な食事を摂ると、便秘になりやすくはなったかな＞＜
◎全身倦怠感・脱力感
これもほとんど無くなった
ほんの時々、襲ってくる＞＜
これがある日は、全く動きたくなくなる…。
というか、動けなくなる。
大体は１日で治まるから妊娠初期と比べたら格段に楽でありがたいけれど、
やっぱり真っ最中は辛くて未だに慣れません＞＜
◎腰～背部の重苦しく痛くてだるいかんじ（まどろっこしいなぁこの表現ｗ）
これも上と同じタイミングで襲ってくる。
生理の時みたいでやだー＞＜
◎肩こり 首こり 頭痛
時々襲ってくる。
これは嘔気とセットであることが多し＞＜
お腹が大きくなって、姿勢が悪くなってるのかなぁ…
最近、歩行時によぼよぼ前かがみ姿勢をとっている自分に気づいて愕然としているｗ
腹筋＆背筋、全然鍛えてないからこうなっちゃうんだろうね
妊娠前からの筋トレが大切だと、痛切に感じる次第であります★
◎動悸
これも７ヶ月目に入ってから、特に入眠前に感じられるように。
精神的なものも関係しているかもしれない。
脈拍数もちょっぴり上昇中っぽい。
安静時に動悸を感じると、落ち着かないものですね＞＜
乾燥する季節だからか、気管支やられ気味で息苦しさも感じちゃうし。。。
でも
浮腫は無いし、心臓は頑張ってくれているようです
◎睡眠
だんだん浅くなってきた気がする。
主には入眠困難。特に早朝覚醒→睡眠不足がしばしば。
単にだらけた生活を送っているせい？
◎身体の変化（外面）
妊娠７ヶ月目に入ってから、一気にお腹が大きくなってきました
妊娠８ヶ月目に突入目前の今、腹～腰～殿部にがっつり脂肪が蓄えられつつあるのがありありとわかるｗ
自分でもびっくりする！
赤ちゃんも大きくなってきているようで、臍よりも上の方で胎動を感じられるように
７ヶ月目中旬ごろから、今まで着ていた服とはさよならしました～
マタニティボトムスを愛用中
もともとチュニック嫌いでほとんど持っていないので、コーデに苦戦する日々です。
それもまた楽し
（ちなみに下着は数か月前からマタニティものを使用中）
◎精神面
おかげさまで、かなり安定
妊娠初期に超不安定だったのは、あの時期特有のものだったのだろうな。
今なら冷静にそう考えられるけれど
当時の私は心身ともにボロボロ…しっちゃかめっちゃかでした
最大の被害者：夫。
彼には感謝している
妊娠後期に入って、不定愁訴を抱える日が多くなってきた印象だけど
初期の苦しさ辛さに比べたらへでもな～い！♪
って言いきれる楽さです
そんな日々に、感謝。