痛い
痛い
痛ーい！！！
痛すぎて起きちゃった（× ×）
初めは眠すぎて夢の中で痛いのかと思っていたけれど
それは幸福すぎる勘違いでした。
現実も痛ーい！
痛すぎる
え？
どこが痛いかって？
それはね
左ふくらはぎ 右ふくらはぎ 左腕
豪華３ヶ所フルコース
どうやらこむら返りを起こしたみたいですよ～
よろよろとおぼつかない足どりでベッドから出て
必死にマッサージしたけれど
全然ダメ
ふと思いついて、クラランスのオイル（トニック）を使ってマッサージしてみたら
嘘みたいに一瞬で痛みがひいたー。・ﾟﾟ･(≧▽≦)･ﾟﾟ･｡
きっと、オイルで滑りが良くなったから
マッサージの効果が出たんだろな
こむら返りに襲われた時って、
余裕なんてこれっぽっちも無いと思うけれど
もしも頑張れたら
オイルを使うのはかなりお勧めです＾＾
滑りの良いクリームなんかもいいかもしれない
本当に、マッサージの効きが全然違ってきます
働いていた頃は、仕事が忙しすぎて昼食を全くとれずに
毎晩こむら返りに襲われていた日々もあったけれど
（これは明らか水分＆電解質不足が原因ですね）
まさかヒマな専業主婦の身でこむら返りになるなんて！
これが妊婦Powerなのか！？笑
驚きです
妊娠前よりも体重が少ない今の時期でこれなんだから
今後、体重が増えて足への負荷が大きくなっていったら
もっとひどくなることもあるんかな
ほんと恐怖だわ
これからさらに気を付けていかなきゃ（＞＜）
あぁ…もう朝焼けが見えてきたよ
体にたまった疲労が大きくて眠れなさそうだけど
ちょこっとでも寝なきゃね。
＊オマケの懺悔＊
昨日は健診のために昼食を食べ逃し
こっそり病院でつまんだのはコレひとつのみでした
そう。
こむら返りの原因って、昼食抜きだったせいですね
きっと赤ちゃんもお腹空いちゃっただろうね。
親の自覚、まだまだだね。
ごめんね。
猛省。
（ちろるはクリィミィで美味しかったよ
）