最近、夕食のことばかり書いてる気がします
悪阻中、日々の生活を振り返られるように
食事内容や排便リズム・体重などをノートに記録していたのですが、最近はすっかりさぼり気味
記録がこちらにシフトしてきてる状況です
でもやっぱりノート記録の方が振り返り易い^^
そろそろノートに戻らなきゃなー☆
今晩の献立記録・ブリの照焼き
・白菜とシーチキンの卵とじ
・ほうれん草の白和え(ゴマも投入)
・麻婆豆腐(少し)
・トマト(切っただけｗ)
・味噌汁(人参 玉葱 薩摩芋 茄子 豆腐)
・チーズスフレ
＆牛乳、お茶｡夕食をテーブルに並べると、野菜の量が多く見えてたじろいだけど 難なく完食
そして腹八分目でケーキに突入(*´▽｀*)ｼｱﾜｾｰ
夫の体重も増えることなく現状維持
今日は仕事後に40分間ランニングしてきたらしい。８日連続勤務で疲れているだろうに…
尊敬だわ
それにしてもケーキ食べるの、久々だったなぁ(*´▽｀*)
たまにはいいよね
(誰に同意を求めてるんだ
笑)…『たまには』で満足できるよう、しっかりした食事とるぞー
