ブログネタ：「コラーゲン」って気にして摂ってる？
参加中
私は気にならないので摂っていない
派
＜変形性膝関節症の患者さんと、整形外科医の会話＞
※実際に見聞きした実話
高齢患者Ａさん「先生、私膝が痛くてねぇ。コンドロイチンを飲んでいるんですけれど、処方されたお薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？」
整形外科医「コンドロイチンとかねぇ、全く根拠が無いんですよ。効き目は全然ありませんよ。」
Ａさん「え！？！？そうなんですか！？
（呆然）」
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コラーゲンとかコンドロイチンとかぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪とか。。。
世の中には、色んなサプリがありますね
サプリを摂取したら
体内で最小単位まで分解・吸収された後
全く同じ物質が再合成されて
体内の必要箇所に供給される
だから沢山摂れば、お肌は潤ってプルプル
軟骨が再生されて、関節が若返る痛みもとれる
なんて話、信じてる方多いですよね
若い方がコラーゲンくらいだったら「潤うわぁ
」って幸せな気持ちになれること自体に意味があるのかもしれませんが、
関節に悩みを抱える高齢者が藁をもつかむ思いで
高額なコンドロイチンやグルコサミンのサプリを飲み続けているのは泣けてきます（＞＜）
実際、祖母も業者に勧められて信じ切ってコンドロイチンを飲んでます
しかも、そこで無責任に教えられた「コンドロイチン体操」なるものを日課にした結果、腰を痛めてしまいました…。
百歩譲って、易々と信じた祖母にも落ち度があるかもしれませんが
リハビリの知識も無く、祖母の持つ疾患も症状の程度も許される運動負荷量も何も知らないような人に、体操なんて教えられたくな～い～！！涙
でも。
すがりたくなる気持ちは分からないでもありません。
だって、あの類のサプリを販売している会社の（誇大）広告を見れば誰だって
「こんなに素晴らしい薬が世の中にはあるんだ！ぜひ飲まなければ！！」
という気持ちになりそうだもん
よく見れば怪しげな根拠満載ですが、きっと高齢の方は分からないですよね（＞＜）
私は全くの素人ですが、ちゃんとした研究において有意差をもって「効果がある」と結論付けた論文ってあるんだろうか？ 無いのでは？
でもまぁ、プラセボ効果で改善する程度の症状の方なら
信じて試してみる価値があるのかな。気休めにはなりそう
ちなみに私、コラーゲンたっぷりな食品大好きです
ぷるぷるしていて美味しいものが多いですよね♪♪