職員が順番にコロナにかかっています…
職場のクラスターと言うよりは、
家族が陽性になった数日後に陽性になるパターンが多い気がします。（患者さんは熱が出ても、検査しないからわからない）
そして順番に復帰しています。
今のところ、職員で重症化した人はいません。
しかも、10日休んでいる間ずっとしんどくて、いろんな症状が出て、10日すぎて復帰してもまだ回復していなかったのは、私だけのようです。
２～３日しんどかったけど、そのあとは症状もなくてのんびりしてたという人がほとんど。
だから、「ワクチンうってたからや」とワクチンうってる人たちは、言ってます。
私はワクチンうってないから、だから症状がきつくでたんだと。
ワクチンうってない人はほかにもいるけど、その人も症状軽かったけど？！
でもなんで、私だけあんなにきつかったのか。
と考えてて、一つだけ思い当たることがありました。
ダイエットして、半年の間1カ月に約1キロ落とし、マイナス8キロになった春先、
生理が止まりました。
無理してたつもりはないけど、もしや閉経？と思って、様子を見つつダイエットを続けてた。
そんな中のコロナ陽性。
体力がなかったから、症状がきつく出た？
というのも、味覚障害戻って、食欲が出てきたときに、
体力をつけないとと思って、3食ちゃんと食べるようになると、
コロナの10日間とその後味覚障害で食欲出ない間に落ちた1.5kｇがソッコーでリバウンドしたんだけど、
コロナで痩せた分が戻った途端に、
3か月止まってた生理が始まった。
それで、あのダイエットは年齢的にきつかったんだと気づきました。そんな体力のない状態だったから、コロナと戦う体力も弱かったんだと。
朝は米１００ｇにヨーグルト
昼は手作りお弁当。多分カロリーは５００kcal程度
夜はこんにゃくラーメンやところてんに、納豆。
１０００kcalも摂ってなかった。
それを8カ月続けてた。
もっと若かったら、8カ月もこんな生活してたら、もっと体重が落ちてたのかもしれない。
でも、年も年だから代謝も低く、8キロ程度しか落ちなかったんだろうと思う。
今はダイエットを中止したまま、3食食べているけれど、
体重は安定して増えてない。
とりあえず、毎日体重を測って、増えてたら数日だけ調節したりして、無理のないようにしなくちゃ。
