ちょっと最近、食べたいだけ食べてたら、
体重増加半端ない…
最近…ではないか笑
見て見ぬふりをしていただけ
で、意を決して（あまりやる気ないけど）
夜に、置き換えダイエットを始めました
とにかく、消費カロリーより多すぎる摂取カロリーを減らさないと痩せないので
雑炊1食80キロカロリー5食入りを3つ購入！
息子から3日坊主やろ言われながらも頑張ります！
この雑炊、結構おいしい♪
シェイクして飲むタイプの置き換えは、なんだか食べてません！ってのを脳が理解してしまう感じで、物足りなさ半端なくて。
これなら、食べてるから何となく納得。
よし！夜は、雑炊と納豆１パックで、小腹が空いたら炭酸水で乗り切るぞぉ
いすずのmy Pick