ナースいすずのブログで歩くのが速い人というキーワードで記事を書いていた時に調べていて、
歩くのが速いと健康にも良いらしい！という
歩くってこと自体が良いのは知っていたけれど
ダラダラとゆっくり歩くのではなく、すたすたと背筋を伸ばして
心拍上げて歩くのが良いんですね。
ふくらはぎは第2の心臓と言われているし、
本当かはわからないけど、ゆっくり歩く人よりも歩くのが速い人は長生きするらしい♪
一人親だから、息子が一人立ちして
できれば家族をもってもらうと安心できる。
それまでは元気でいないといけない！
暑くてさぼっていた徒歩通勤を再開（めっちゃ単純）
しっかし、暑い。
もともと歩くスピードは速いから、いつも通りにペースでも良さそう。
安室ちゃん聴きながら、ノリノリで徒歩通勤♪
帰宅後、股関節痛い。
調子に乗りすぎたか笑
いすずのmy Pick