私が実際に調停をしていて思ってる調停のメリットは、
①旦那と直接顔を合わさなくてよいこと。
②直接話しをしなくてよいこと。
③第三者（調停員）を通すことで、モラから直接気持ちを揺さぶられることなく、冷静に話しができること。
④モラからの無理難題な離婚条件は調停員からも話してくれること。
⑤モラが間違っていることは、調停員からも諭してもらえること。
（モラは権力者と法律には弱い。外面マンだから）
⑥脅しに惑わされにくいこと（調停間隔が１ヶ月あるので冷静に対策を考えれる）
⑦婚費や養育費は、折り合いつかなければ（モラは値切る）お互いの収入から算定表を参考に、審判で決めてもらえること
⑧弁護士を立てていなければ、調停中でも直接交渉は可能だけど、敢えて、調停で話ししましょうと直接交渉を断れる
だろうか…
デメリットは
①時間がかかること
（一回2～3時間で月に一回のため）
②調停日に仕事を休まないといけないこと（平日なので）
③調停員がモラを理解してもらえない時（モラのでっち上げ等で俺は被害者だと惑わしたりした時）に、二次被害に合う可能性があること
（これは負けずに一貫性を持って話していけば、次第にモラがおかしいと気づいてくれますが…）
言われた時はへこみました…
かな。
時間がかかるのは、モラ相手だと話し合いでも同じだろうなとも私は思うけれど…
（話し合いにならないから…）
直接対決よりは、私的には精神的に楽だなと感じた。
あくまでも私の経験だけの考えですが…