こんにちは。
トウリーディングティーチャー
Mikakoです。
かつてのわたしは
自分を知るのが面白くて
どんどん深掘りしてた。
もっと何かあるかも、、、
まだ見えてない何かがあるはず！って 、
気づけば、心のスコップを握りしめて
掘って掘って、また掘って…
でも、
だんだんしんどくなってきて...
ある時ふと気づいた。
これってもう
“宝物を見つけるため”じゃなくて
“掘ること”が目的になってない？って。
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トウリーディングは
「マイニング」って
呼ばれることもある。
マイニング＝採掘＝宝探し
ないところを掘り続けたら
空っぽの地面が広がるだけ。
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わたしは…
もうとっくに宝物、見つけてたよね？？
もう、進んでいいんじゃない？
それに気づけたとき
ようく心のスコップを手放せた。
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もし今、内観が苦しいと感じていたら、
それはきっと、
もう十分に自分と向き合ってきた証かもしれない。
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自分を知るって、
もっとあったかくてやさしいもの。
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足は今のわたしを、
ちゃんと知ってるから
トウリーディングで
掘り続ける内観から
ふわっと抜け出してみませんか？
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