こんにちは。
トウリーディングティーチャー
Mikakoです。
「やりたいこと、たくさんあって。」
「スキマがあると不安で…。」
「つい予定、ぱんぱんにしちゃうんです。」
そんなふうに話してくれる人の足には
ひとつの共通点がある。
それは——
親指が人差し指にぎゅーっと寄り添って
隙間がなくなっていること。
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親指は「わたしらしさ」
自分が心地よくいられるスペースの象徴。
だけど予定を詰め込みすぎると
そのスペースが、いつの間にか押しつぶされていく。
「やらなきゃ」でいっぱいになると
「わたしはどうしたい？」が見えなくなる。
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親指はまるで
「ちょっと！わたしの場所どこいった？」と
言いたげに、
ギュッと人差し指に寄り添っているのかも…。
そんなとき、身体はそっと教えてくれる。
「もうちょっと、ゆとりが欲しいな。」って。
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トウリーディングは
“余白のなさ”が足にどう現れてるかを見つめて
本当の「わたしのスペース」を取り戻していく時間。
詰め込まれた予定のスキマに
少しの“わたし”を取り戻せたら…
それはきっと、心の深呼吸になる。
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