こんにちは。
トウリーディング&リフレクソロジー
セラピストみかこです
マウイ島リトリート最終日～続き～
クラパークを後にして昼食
さすが！のボリューム
移動して小一時間の自由行動
お腹がいっぱい＆ようやくハワイらしい気温
ぶらぶらうろうろ あてもなく散策
正直あまり記憶がない(笑)
帰ってからワークをするため集まったけど…
たくさん日光を浴び
お腹もまだいっぱい
…みな小休止モード
15分後に目覚ましかけ本気のお昼寝(笑)
15分後
すっきり目覚めワーク開始！
行ったのは
初日にやったワーク
”ここ”に「ある」状態と「ない」状態
それぞれのパターンで一日の出来事を語る
やはり違いはあるのだけど
初日とは違う。
”ここ”に「ない」状態=思考優位
それが しづらくなっている
そして
”ここ”に「ある」状態を
ゆっくり味わうように
丁寧に感じることができる！
この数日したことといえば…
マウイで過ごし
マウイの自然・エネルギーを感じ
自分らしくあった
それだけ(笑)
なんてシンプル！
最後に
ワークを通して そして リトリートを通して受け取ったものをシェア。
私が受け取ったこと
それは
「全ては内にあり そして それは既にあった」
ということ
セリフにすると
「なんだ！あったんじゃん」
」っていう感じです(笑)
豊かさは
既に自分の内側にありました
そしてもう一つの気づき
それは
思い込みや不要な感情の数々
私の場合
「苦手なもの」
女性らしさ・赤やピンク・ワンピース
団体行動・共同生活・協調性 この３つ同じか(笑)
「過去の体験」
悔しかった・悲しかった・嫌だった こと
リトリートではみんなと沢山お話した。
昔話も(笑)
話して気がついた
「あれ？もうないよね」って。
とっくに乗り越えていた(笑)
それに気が付かず
今までずっと抱えていた。
そんなあれこれが沢山あった。
でも
「もうそれ終わってますよ」ってことに
気が付いたら…
とっても身軽
最後の晩餐
ワインも少々いただきました～久しぶりのアルコール
そして
お別れの日の朝
リトリート
仲間
マウイの自然
エネルギー
ありがとう
全てに感謝
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出張サロンSpring
室谷美香子