東京・昭島  トウリーディング&リフレクソロジー サロンSpring

東京・昭島  トウリーディング&リフレクソロジー サロンSpring

♡心と体をゆるめてリラックス♡~足から心と体を癒す~

 

 

こんにちは。

トウリーディングティーチャーのMikakoです👣

 

足指から“心の声”を読み解くトウリーディングを中心に、

よもぎ蒸しやリフレクソロジーを組み合わせた

「わたしに還る時間」をお届けしています。

 

▶トウリーディング養成講座についてはこちら

 

 

 

 

「アーシング」という言葉を耳にしたことはありますか?  

 

裸足で地面に立つことで、  

体にたまった電気的ストレスを放出し、  

自然とエネルギーを調整してくれる──そんなセルフケアの方法です。  

 

 

先日、マンサンダルインストラクターのたけさんをお迎えして  

マンサンダルワークショップを開催しました👣  

 

 

【マンサンダルWSの様子】

講義を受けて、  

自分の足にぴったり合わせたマンサンダルを手作り。  

出来上がったら、いざ外ワークへ。  

裸足になって歩いてみると、  

土の柔らかさ、風の匂い、太陽の温度。  

五感がじわじわと開いていくのが分かりました。  

 

 

私はサポート&見守りがメインだったこともあり、  

内心はちょっと欲求不満ぎみ(笑)  

 

でも、その“物足りなさ”が  

次の日の行動につながることになります。  

 

 

【アーシングで思い出した“ただいま”の感覚】

 

翌朝。  

目が覚めた瞬間、無性にアーシングしたくなって  

少し離れた公園まで足を伸ばしました。  

 

公園に着いてすぐ、マンサンダルを脱ぎ裸足に👣  

芝生に立つと、  

足裏の感覚が一気に研ぎ澄まされていきました。  

 

やがて、足裏だけでなく全身の皮膚や毛穴から  

ブワーッと“解き放たれる”ような感覚が広がって。  

 

\あ〜、この感じ、久しぶり〜/  

 

思わず「ただいま〜」と言いたくなるほど、  

懐かしくて、心がほどける瞬間。  

 

「ああ、私…だいぶ長い間、  

こういう時間を忘れてたなぁ」って気づきました。  

 

 

【アーシングの後に訪れた、内側の変化】

 

そのまま家に戻ると、  

偶然にも魂友が遊びに来ることに。  

 

おむすび、浅漬け、残り野菜で汁物を用意して、  

一緒にごはんを囲みました。  

アーシングで整ったおかげか、  

お米を研ぐ手つきも、野菜を扱う感覚も、  

いつもより丁寧でやわらかかった。  

 

気づけば、  

「こんなふうに料理するのも久しぶりだなぁ」って  

心がじんわり温まっていました。  

 

 

【わたしに還る時間】

 

マンサンダルWSを主催して、  

サポートの立場で関わった今回。  

 

見守る側だった私が、  

結局いちばん“還らせてもらった”のかもしれません。  

 

自然に触れること、  

足の感覚を思い出すこと、  

誰かとごはんを分かち合うこと。  

 

どれも、特別じゃない“日常のセラピー”でした。  

 

まさに──  

\わたしに還る時間/  

 

【体も心も、やわらかくほどけていく感覚を】

 

読んでくださってありがとうございます。  

 

もし今、少しでも  

“自分を整えたいな” “深呼吸したいな” と感じたら、  

その感覚のまま、  

\わたしに還る時間/ を体験してみてください。  

 

よもぎ蒸し・リフレクソロジー・トウリーディングを組み合わせた  

オーダーメイドのセッションです。  

 

体も心も、やわらかくほどけていく感覚を  

感じてもらえたらうれしいです。  

 

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